Nếu 66ngaythuthach có thể thay đổi cuộc đời tui thêm 1 lần nữa, thì nó cũng có thể thay đổi cuộc đời bạn.
Tui không biết đã viết bao nhiêu post và nhắc tới 66ngaythuthach không biết bao nhiêu lần. Hẳn không phải là 100 lần, chắc là 1000 lần ở trên mọi 'kênh', từ trong suy nghĩ, chatchit, hẹn hò hay mention on facebook.Khi đi qua được chừng ngày A40/66 (round 1 66 ngày thử thách), tui khám phá ra 1 công thức để thay đổi những thói hư tật xấu của mình.
Bước 1. Chấp nhận thực tế, vấn đề tồn tại.
Bước 2. Đặt 1 câu hỏi tích cực nhằm thay đổi trạng thái mong muốn.
Bước 3. Chuyển thành hành động, đưa vào một hạng mục trong 66ngaythuthach.
Bước 4. Đếm, theo dõi từng ngày.
Mỗi tối trước khi đi ngủ, rà soát lại mình có hành động như mình cam kết hay không? Tôi tin tưởng rằng, sau 66ngaythuthach đó, thói quen dù xấu đến mấy cũng phải ghét tôi mà rời xa...Hí hí.
Lấy một ví dụ nhé.
Tôi được biết đến là một người kiềm chế cảm xúc (tiêu cực) rất tốt (do rèn luyện mà nên), nhưng đôi khi vì dĩ hòa vi quý mà tôi đã không thẳng thắn trong 1 số trường hợp. Nói đúng hơn là, tôi sợ hình ảnh gai góc, xù xì sẽ khiến mình bớt được yêu quý hơn. Mặt khác, tôi nghĩ "chuyện đó thôi cho qua đi, không quan trọng".
Cơ mà thông điệp của vũ trụ thì dai dẳng lắm, sẽ còn quay trở lại bạn mãi mãi chừng nào bạn không đọc được, không hiểu được...và không phá vỡ được vòng luẩn quẩn ấy. Nó cứ tích tụ lại...và đổ ập vào đầu bạn vào một ngày mà mọi thứ đều ập xuống.
Tôi quyết định phải thay đổi. Điều gì tốt hơn, thì cứ thẳng thắn và chân thành (cái này tui lại có đủ) chia sẻ thôi. Và tôi đưa hạng mục 'thẳng thắn' vào trong tâm trí mình, kích hoạt 1 vòng 66ngaythuthach.
Mỗi lần định 'cho qua' thì tiếng nói bên trong lại nhắc nhở: 'Giang Doan, mày đã thẳng thắn chưa?', và tôi lại sực nhớ ra và hành động.
Tất nhiên, tôi không khuyên bạn là đừng mượn cớ 'thẳng thắn' để mà hồn nhiên bày tỏ sự tức giận mà làm tổn thương người khác. Nếu bạn lựa chọn 'tôn trọng' và 'tích cực' là giá trị nền tảng, thì nó sẽ giúp cho việc thể hiện sự thẳng thắn của bạn sẽ trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn đấy.
"What doesn't kill you makes you stronger"
Từ trái qua: Cường tổng, Thu Giang, tui, Thầy Công
PS. Tôi rất thích bức ảnh chụp chung với 3 đồng nghiệp Sapo này, họ là những người hiếm hoi vẫn follow 66ngaythucthach dù cả Cty hơn 500 nhân sự. Tỷ lệ này dưới 1%, nên tôi hoàn toàn hiểu rằng, những bạn có tương tác trong cộng đồng chúng ta, những người vẫn kiên trì không bỏ cuộc, đâu đó chừng 3-5% cũng là điều may mắn lắm rồi.
Post nhân dịp cán mốc ngày thứ 100
Post nhân dịp cán mốc ngày thứ 100
Bài viết từ 29/8/2019
Nhận xét